알아보아요!

중년 헬스 코치 최영준입니다. 단백질을 구성하는 기본 요소는 근육 형성, 혈당, 장수, 신경 질환 등 모든 신체 대사와 질병 발생과 관련이 있다.아미노산은 단백질을 구성하는 기본원소로 근육형성, 혈당, 장수, 신경질환 등 모든 신체대사 및 질병 발생과 관련이 있으며 필수아미노산, 비필수아미노산, 준필수아미노산으로 나뉜다. 필수 성분으로는 류신, 리신, 이소류신, 메티오닌, 발린, 트레오닌, 트립토판, 페닐알라닌, 히스티딘 등이 있는데, 이는 … Read more