한 3주 동안 무릎 뒤쪽이 뻐근해서 조금 고생했어요.9월쯤 접촉사고가 나서 그때도 약간 무릎 뒤쪽 통증이 있었어요.그런데 사실 아침에 1~2분 정도 앉아서 일어날 때 느끼는 가벼운 통증이었어요.그래서 집 근처 한의원에 다녔는데… 별로 호전되지 않고 몇 번 다녀보니 통증에 익숙해져서 그런지, 아니면 나아서 그런지 일상생활에 무리가 없어서 그만뒀어요.그리고 12월달에 또 등산+보드(3번)+양반다리로 일한다..이것저것 무리가 되었는지 또 무릎이 아프네.처음에는 … Read more
사무실에서 대부분의 시간을 앉아서 때때로 스트레칭이나 운동을 통해 몸을 움직여야 합니다. 손목과 어깨, 허리, 엉덩이 등 통증을 예방하고 혈액순환과 신진대사가 원활하게 이루어지도록 하는 등 건강관리에 도움이 됩니다. 사무실에서 할 수 있는 간단한 운동 몇 가지를 소개해 드릴게요.저희 파워레코더 사무실에서 의뢰인 분과 여러분의 건강을 위해서 집에서도 회사에도 가볍게 할 수 있는 운동을 몇 가지 알려드리겠습니다. 안녕하세요 … Read more
최근 몇년의 최대 이슈 중 하나가 무 해약 아이 보험 등의 해약 반려금 미지급형의 등장은 아니죠?시작은 L사부터 시작이었지만 지금은 손해사뿐만 아니라 생명 죽음까지 그 범위가 퍼졌습니다.우리가 상식적으로 알고 있던 보장은 중도 해지하면 일부 환급금을 돌려받은 구조였습니다.물론 보장성이라 원금에는 이르지 않지만 그래도 일부 돌려받은 환급금이 있었습니다.해약 반려금 미지급형은 그 뜻대로 환급금을 지급하지 않는다는 의미입니다.여기까지 듣자 고객에게 … Read more
그리고 아무리 성능이 좋은 제품이라고 해도 사용하기 불편하면 또 손이 나빠지잖아요.풋 스틱이기 때문에 손에 묻히지 않고 쭉 바르기만 하면 되기 때문에 매우 편리합니다. 아이티 실크 아로마 풋스틱인데 유명한 브랜드가 아니라서 괜찮을까 아무래도 좀 걱정이 됐는데요.홈쇼핑에서 방영되기도 해서 가성비로 이미 입소문이 났다고 합니다.특히 제가 앞서 말씀드렸듯이! 화장품 성분을 꼼꼼히 체크하는 편인데 홈페이지 상세페이지나 리뷰를 찾아보니 성분도 … Read more
협의 이혼 전 반드시 체크해야 할 두 가지 사항 협의 이혼 후 재산분할 청구에 성공한 사례 안녕하세요 법무법인 창경 가사전문센터입니다. 부부와는 어떤 관계일까요? 함께 희로애락을 나누는 동안… m.blog.naver.com ‘서류를 작성하고 혼자 가서 제출하면 안 되나요?’라고 질문하시는 분들도 있는데, 협의 이혼 의사 확인 신청서는 부부가 함께 가서 제출해야 합니다. 2.관할법원의 확인관할법원은 부부중 한명의 주소지 또는 등록기준지 … Read more
* 재채기 콧속에 이물질이 너무 달라붙으면 몸을 지키려는 면역반응으로 강한 바람에 물리치려는 생체반응이 생기는데 이것이 재채기입니다.몸에 냉기가 스며들어 코가 후텁지근한데 이때 콧물이 많이 동반됩니다.호흡은 흡기와 호기의 교차점에 생깁니다. 이 호흡이 원활해지기 위해서는 코도 중요하지만 폐로 들어가는 통로인 기도나 기관지가 중요합니다. 그런데 이물질이 과도하게 체내로 들어오는 과정에서 콧속에 콧물이 많이 정체되면 호흡에 방해가 되고 폐에서는 순간적으로 … Read more
피부가 자연스럽게 본래의 면역력을 활용하여 재생될 수 있도록 하기 위해서는 이렇게 미백 영양제를 통해서 안에서 그 건강을 끌어올리는 것이 중요합니다. 여기에는 뛰어난 항산화 원료뿐만 아니라 천연 추출물, 진피층을 구성하는 3요소 등이 조화롭게 포함되어 있다는 점이 특징적인 편이었습니다.나는 내가 선택한 영양제를 사용하여 머리부터 발끝까지 피부 미백과 탄력 관리를 하고 있습니다. 아무래도 처음 하루 이틀 먹을 때는 … Read more
총 12차로 나뉘어 수업이 진행되고 강의당 비교적 길지 않은 수업이라 잡다한 내용은 제외하고 핵심만 진행된다는게 강의 커리큘럼만 봐도 느껴지네요. (웃음) 안녕하세요! 타로(太郎)입니다.직장인이나 일반인 중에서도 재무를 전공으로 배우지 않았기 때문에 지식습을 원하는 분들이 많을 것입니다.오늘은 그런 분들을 위해 자격동스쿨에서 진행하는 기업재무회계 온라인 강의에 대한 정보를 전달하기 위해 가져왔습니다! 자격증동스쿨 No.1 자격증 독학 인터넷강의! 전산회계 1급 2급 … Read more
할인을 받을 수도, 그대로 유지할 수도, 할증이 될 수도 있기 때문에 마치 자동차 보험에 들어 그 갱신 시에 할인이나 할증을 받게 되어 있습니다. 또 무사고 할인제도도 있는데, 이는 2년간 비급여 부분보험금을 받지 않은 경우 10%를 할인받을 수 있습니다. 물론 보험료 차등제로 할인받는 대상에 적용되면 무사고 할인제와 중복 적용됩니다.# 보험 회사를 선택할 때 주의할 점은 무엇인지 … Read more
1만원 운전자보험추천 부부 운전자보험 혜택 운전자보험 가입 이벤트 준비 시 꼭 알아야 할 점 이로 인해 발생하는 문제에는 교통사고 및 교통혼잡 등이 있다. 따라서 교통사고에 대해 안이하게 생각해선 안 된다. 그분 영상 속 댓글을 보고 ‘운전자 상품’이라는 것의 존재를 확인하게 됐습니다. 사고 빈도와는 별도로 사고가 발생한 경우 상품금을 보상받을 수 있습니다. 예전에는 온라인으로 찾아보는 절차가 … Read more