라디오 방송 당시 전두환 전 대통령과 손자 전우원의 사진 마약 파문을 일으킨 전두환의 손자 전우원(27)씨가 나온 지 이틀 뒤인 26일 방송에 나왔다. 이번에도 그는 주목을 받았다. 최근 “전두환 할아버지는 사냥꾼이었다” 등의 발언을 서슴지 않고 있는 전우원이 5×18 민주화운동에 남겨진 이들과 마음의 상처를 입은 이들에게 경의를 표하기 때문이다. 사고로 인한 피해. 하지만 전우원의 진정성에 반하는 연기도 … Read more
해외에서 일하는 디지털 노마드의 필수품 VPN은 프리랜서에게 필수입니다보지마. 클라이언트와 통신하고 인터넷을 통해 작업을 전달해야 하는 사람들에게 인터넷 연결은 매우 중요합니다. 그러나 해외에서는 인터넷 접속이 무료가 아닌 곳이 많습니다. 예를 들어 중국과 같은 국가에서는 Facebook이나 YouTube와 같은 웹 사이트에 액세스할 수 없으며 일부 국가에서는 인터넷 속도가 느리거나 불안정합니다. 이러한 상황에서는 VPN 사용이 필수적입니다. VPN은 가상 사설망을 … Read more
#안습사 #안심습지를사랑하는사람 주민들이 함께 호흡하는 공간에서 그들은 점차 하나가 된다. 이름표를 만들고, 보물찾기를 하고,함께 추억을 만들고 공유하는 동네가 됩니다. 안심습식과 잘 어울립니다. 계절따라 익어가는 안숲사~ #대구 #돌파전선 #최완식
대한민국과 우루과이의 대표팀 친선경기가 2023년 3월 28일 20:00 한국의 홈구장인 서울월드컵경기장에서 열린다. 경기 전 양팀의 경기력, 상대 전적, 릴레이 일정 등을 알려드립니다. 한눈에 한국 대 우루과이 위르겐 클린스만 감독 마르셀로 브로리 한국 대표팀 팀 우루과이 대표팀 25 FIFA 랭킹 16 1승 2무 6패 역사적 기록 6승 2무 1패 시사 24일 콜롬비아와의 경기에서는 전반 2-0으로 앞섰으나 … Read more
캐쉬워크 신한 운모 머니 메이킹 퀴즈 추운 겨울이 지나면 삶이 움츠러들면 내 몸도 움츠린다! 제철 음식으로 몸을 봄으로 깨우기로 했다. 살코기 홍합, 향긋한 산양고추냉이와 고추냉이, ○○에서 자란 딸기.봄과 함께 찾아온 제철음식을 공유해주세요!마이신한포인트 최대 5,000P를 드립니다!○○에 들어갈 단어는?(참고: bj) 정답은 개방 구역 보지마.
소개 디스크는 척추의 각 뼈 사이에 있는 고무판으로 추간판이라고도 합니다. 추간판은 쿠션이나 스펀지와 같은 역할을 하여 뼈를 서로 연결하고 척추의 안정성을 유지합니다. 그러나 디스크가 손상되면 신체의 다른 부분도 영향을 받을 수 있으며 많은 경우 디스크 손상으로 인해 다음과 같은 더 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. B. 척추의 추간판 탈출증. 따라서 추간판 손상을 조기에 발견하고 치료하는 … Read more
사랑니 발치 후 출혈. 피가 난다고 들었지만 피가 나면 겁이 납니다. 출혈이 멈추지 않으면 어떻게 해야할지 걱정할 수도 있습니다. 피를 흘리는 대부분의 사람들은 영향을 받은 사랑니를 제거할 때 발생합니다. 출혈로 인해 다시 치과를 찾는 분들은 매복 사랑니가 있는 경우가 많은데 단순 사랑니는 절개 부위가 비교적 작아서 혈전이 생기기 쉽습니다. 그러나 매복은 시술 중 잇몸과 치아를 … Read more
상위 10개 주간 과학 뉴스. (3월 26일, 23일 06:20) 정보 제공의 목적으로만 참조하십시오. 수면 중 안대 착용은 기억력과 인지 능력을 향상시킵니다.최근 수면과 안대에 대한 흥미로운 연구가 발표되었습니다. 수면 저널(Journal of Sleep)에 발표된 연구에 따르면 안대를 착용하고 잠을 자면 기억력과 인지력이 향상됩니다. 박사가 이끄는 연구팀. 영국 카디프 대학교의 비비아나 그레코는 서파수면(SWS)이라고 하는 수면의 주요 단계에서 더 … Read more
비스듬한 크런치는 코어의 중요한 부분이며 상체의 회전 및 측면 굽힘을 담당합니다. 비스듬한 크런치를 강화하면 전반적인 코어 강도와 안정성이 향상되고 복근이 탄탄해집니다. 더 강한 코어와 탄탄해진 복근을 위한 능률적인 운동인 오블리크 크런치를 살펴보겠습니다. 색인1. 러시안 트위스트2. 사이드 플랭크3. 바이크 크런치4. 우드 치퍼5. 앉아있는 러시안 트위스트6. 결론 러시안 트위스트 러시안 트위스트는 복직근과 복직근을 단련하는 고전적인 복근 운동입니다. … Read more