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중년 헬스 코치 최영준입니다. 단백질을 구성하는 기본 요소는 근육 형성, 혈당, 장수, 신경 질환 등 모든 신체 대사와 질병 발생과 관련이 있다.아미노산은 단백질을 구성하는 기본원소로 근육형성, 혈당, 장수, 신경질환 등 모든 신체대사 및 질병 발생과 관련이 있으며 필수아미노산, 비필수아미노산, 준필수아미노산으로 나뉜다. 필수 성분으로는 류신, 리신, 이소류신, 메티오닌, 발린, 트레오닌, 트립토판, 페닐알라닌, 히스티딘 등이 있는데, 이는 … Read more

이 백신은 지난 월요일에 투여되었고 수요일부터 아프기 시작했다. 다른 근육통은 없었지만 머리가 계속 아팠다. 나는 이런 일에 강한 마음을 가지고 있다고 생각했다. 끊임없이 밀려드는 소식에 가슴이 시원하고 쫄깃쫄깃해 병원을 찾는다. 지난 목요일에 응급실에 갔었는데, 효과가 없었어요. 그래서 오늘, 나는 신경외과를 보러 갈 거야! 뇌 CT 촬영! 나는 의사와 함께 내 뇌를 살펴보고 있다. 뇌는 안전해요!혈압일 … Read more

안녕, 이웃들아!박카스 D입니다. 당신은 오늘 하루를 어떻게 보내고 있나요?벌써 6월의 하루가 지나가고 있습니다. 확실히 6월이니까 점점 더워지는 것 같고, 여름 날씨 같아요!더위에 약한 분들은 미리 컨디션 조절하시고 아프지 않으셨으면 좋겠습니다.그럼 오늘부터 포스팅을 시작하겠습니다!오늘은 이웃들에게 청소년 영화, 드라마, 영화 추천을 게시하여 소개하려고 합니다! 출처 : 씨네21 청소년 영화의 줄거리는 매우 비슷한 느낌이지만, 항상 찾는 장르인 것 … Read more

한국은 왜 범죄 영화 강국이 되었는가?마동석이 주연한 <범죄도시 2>는 1000만 명을 돌파했고, 한국 영화 시장에서 가장 중요한 부분인 지난 10년간 한국 영화 흥행 순위 10위권 안에 평균 3편의 범죄 영화가 진입하는 등 ‘여름 영화 시즌’이 한창이다. 하지만 이 부분의 최대 승자는 일찌감치 결정됐다는 게 중론이다. 이는 지난 5월 18일 개봉한 마동석의 주연 영화 ‘무법자2’의 흥행 … Read more

요즘 부쩍 홈주가 많아지고 간 피로도가 심해졌다 이럴 땐 간 때문이야~간 때문이야~영양제 대신 숙취 해소에 좋은 토마토를 많이 먹어주는 것으로 대체. 아침저녁으로 간단히 먹을 수 있는 토마토 마리네이드 1kg을 해두면 일주일은 가벼워진다. 토마토 마리네이드를 하기 위해 가장 중요한 것은 엑스트라 버진 올리브유. 오히블랑카 스페인 올리브 오일은 유기농법으로 운영되는 올리브 농장에서 엄선한 엑스트라 버진 올리브유를 사용한다. … Read more

강풀웹툰 원작드라마 마녀출연진 정보 (GOT7 박진영 노정의 방영예정 한국드라마) ‘마녀’로 불리는 여성을 사랑한 남자의 이야기를 그린 강풀 작가의 웹툰 ‘마녀’ 이 작품이 드라마화 되어 캐스팅 확정이라는 희소식을 전합니다.+! 등장인물&출연진 정보배우 이름/배역 박진영 – 이동진 통계학 전공으로 대학을 졸업하자마자 업계 최고의 대우를 받는 데이터 마이너로 샤인솔루션에 스카우트된 인물. 과거 자기 앞에 늘 혼자, 소문의 중심에 서서 … Read more

안녕하세요, 스위트 서기입니다.습기가 많아서 더워도 #매일 반찬 만들기는 끝이 없네요. 불없이 요리하는 방법 중 하나 #가지나물 레시피를 소개해드리고자 합니다. #전자레인지 조리방법을 사용하여 #간단한 레시피를 소개합니다. <재료 준비> 가지 2개 양념 : 간장3 올리고 당1 참기름1 다지기 마늘반숟가락 다지기파 깨소금 고운소금 약간 보라색 영양소가 가득한 #제철 채소 가지 나물 더운데 찌거나 볶을 필요 없이 간단한 레시피 … Read more