단기간 다이어트에 실패하지 않는 방법, 단기간 다이어트 리뷰를 자세히 설명하고요 나이를 먹을수록 살 빼기가 어려워질 것은 알고 있었지만, 나이가 들면서 확실히 체감하는 곳입니다.전에는 운동을 좀 열심히 해서 하루 3끼 먹는 것을 2끼만 먹어도 자꾸 마른 거지만 요즘은 전혀 마를 기미도 없습니다.그런 가운데 조만간 중요한 자리가 있어 더 곤란한 상황이 되었습니다.중요한 자리인 만큼 지금 이 상태에서는 더 이상 안 된다고 생각하고 어려운 단기간 다이어트 계획을 세워서 실천 중입니다.오늘은 제가 하는 단기간 다이어트 방법의 공유와 함께 도움을 받고 있는 제품 소개까지 하고자 합니다.
단기간 다이어트에 실패하지 않는 방법, 단기간 다이어트 리뷰를 자세히 설명해 주세요. 나이가 들수록 체중 감량이 어려워지는 것은 알고 있었지만 나이가 들면서 확실히 체감하고 있는 중입니다.예전에는 운동을 좀 열심히 해서 하루에 세 끼 먹을 걸 두 끼만 먹어도 살이 쭉 빠졌는데 요즘은 전혀 빠질 기미가 없어요.그러던 중 조만간 중요한 자리가 있어 더욱 난처한 상황이 되었습니다. 중요한 자리인 만큼 지금 이 상태로는 더 이상 안 될 것 같아서 엄격하게 단기간 다이어트 계획을 세우고 실천 중입니다.오늘은 제가 하고 있는 단기간 다이어트 방법 공유와 함께 도움을 받고 있는 제품 소개까지 해보도록 하겠습니다.
우선적으로 가장 중요한 것은 단기간 다이어트 기간을 갖는 것입니다.길면 길어질수록 계획하기 어려워지고 의지력이 떨어지는 문제도 있어서 이번에는 짧게 2주로 해봤습니다. 2주간의 단기간 다이어트인 만큼 운동 강도도 평소보다 높였습니다.보통 1일 2식~3식을 먹었지만 2식으로 줄이고 1일 1식은 단백질과 식이섬유 위주의 식단으로 구성하여 섭취하였습니다.단기간 다이어트라고 극단적인 식사를 하면 그대로 요요로 가는 지름길이거든요.
하루에 한 끼만 일반식인데 그나마 과식하지 않도록 최대한 자제해서 먹었어요. 단기간 다이어트를 할 때 가족이든 지인이든 오픈된 상태에서 시작하는 것이 좋습니다.식단 관리할 때도 배려를 해 주고 또 헤이가 되면 주변에서 한마디씩 하는데 상당히 자극이 되거든요.
그리고 이번에는 정말 엄격하게 결심해서 하는 일이기 때문에 보충제의 도움도 받기로 했습니다.지금까지 많은 보충제를 섭취해 왔기 때문에 내성이 아닌 내성도 걱정이었습니다.이 제품은 기존 제품에 내성이 있는 분들도 섭취할 수 있고 천연 성분 위주로 구성되어 있는 것이 포인트였습니다.저는 하루 두 번에 나눠서 아침 점심에 한 알씩 하루 총 2알씩 섭취해줬어요 🙂
그리고 이번에는 정말 엄격하게 결심해서 하는 일이기 때문에 보충제의 도움도 받기로 했습니다.지금까지 많은 보충제를 섭취해 왔기 때문에 내성이 아닌 내성도 걱정이었습니다.이 제품은 기존 제품에 내성이 있는 분들도 섭취할 수 있고 천연 성분 위주로 구성되어 있는 것이 포인트였습니다.저는 하루 두 번에 나눠서 아침 점심에 한 알씩 하루 총 2알씩 섭취해줬어요 🙂
영양제 자체는 총 90정으로 구성되어 있고 하루에 2알씩 드신다면 약 2~3개월치라고 보시면 됩니다.그동안 많이 먹었던 일반식도 당분간은 바이바이.일반식이라고 그렇게 기름진 걸 적당히 먹은 건 아니에요. 일반식이지만 가능한 한 지방을 줄인 단백질 위주로 식사를 준비해 주었습니다.정말 치킨이 너무 먹고싶어 하는 날은 튀긴 치킨 대신 구운 치킨으로 합의하는 등 열심히 타협을 했죠.따로 파우치도 구성되어 있어서 소분으로 휴대하기 좋네요.나는 양쪽을 아침 점심으로 나누어 한 알씩 넣고 다녔습니다기존 XS버전을 섭취해본 건 아니지만 업그레이드 버전이라 뭔가 더 좋지 않을까 하는 기대감도 있었고요.푹신한 캡슐로 포장되어 있고 크기가 조금 있는 대신 부드럽기 때문에 물과 함께 넘기면 무난하게 섭취할 수 있습니다.처음에는 당황하면서 먹었는데 확실히 전보다 입이 허전한 게 줄었다고나 할까요.물론 심리적인 요인이 가장 크겠지만 많은 도움을 받고 있습니다.강하게 결심하고 운동하다 보면 확실히 매일 눈바디를 할 때마다 체감할 수 있는 느낌?매일 전신사진 찍어서 기록하는게 정말 좋더라구요. 추천합니다.저도 몰랐던 제 몸의 라인이 정돈되는 것도 확인할 수 있습니다. 아쉬울 부위는 따로 PT선생님과 상의해서 집중 공략할 수 있어서 좋았습니다.오늘은 이렇게 최근 저의 체중 감량 리뷰를 공개해봤습니다. 🙂 제품에 대해 더 관심이 있으시다면 아래 링크를 확인해주세요~#단기간 다이어트슬리미 아메리카 단기간 다이어트 보충제 식욕억제제 효과 검증 완료 슬리미 Slim_E 45일분 wellmorewell.com슬리미 아메리카 단기간 다이어트 보충제 식욕억제제 효과 검증 완료 슬리미 Slim_E 45일분 wellmorewell.com슬리미 아메리카 단기간 다이어트 보충제 식욕억제제 효과 검증 완료 슬리미 Slim_E 45일분 wellmorewell.com